Seefahrer- Muffins
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 150 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Spaghetti Napoli von Knorr fix | 1 Beutel |
| Sahne | 200 ml |
| Eier | 3 |
| Käse gerieben | 7 Gramm |
| Möhren geraspelt | 75 Gramm |
| Zuckermais (Gemüsemais) gegart | 75 Gramm |
| Magarine für die Form | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1119 (267)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate30,6 g
Fett12,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Spaghetti einmal durchbrechen und in reichlich kochenden Salzwasser bissfest garen. Auf ein Sieb gießen und kalt abschrecken.
2. Beutelinhalt Fix für Spaghetti Napoli und Sahne verrühren.Ei und geriebenen Käse unterrühren
3. Spaghetti mit Gemüse und Sahnemischung mischen und in eine gefettete Muffinform füllen.
4. Bei 175 Grad ca. 15 Minuten im Backofen backenn. Die Muffins leicht abkühlen lassen, aus der Form nehmen und servieren.
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vom
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