Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln Penne Rigate | 250 Gramm |
| Mais | 1 Ds. |
| Hackfleisch | 200 Gramm |
| Käse | 80 gramm |
| Brühe | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)701 (167)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett7,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Nudeln kochen und den Mais abtropfen lassen. Dann mischen. Mit etwas Öl oder Butter das Hack anbraten, etwas Tomatenmark anrösten und mit etwas Mehl binden. Die Brühe hinzugeben etwas einkochen lassen, Gewürze plus Kräuter wie man mag hinzugeben. In die gefettete Auflaufform d ie Nudel - Mais Mischung. Die Soße drübergiessen und mit dem geriebenem Käse bestreuen. Dann ca. 10 Minuten im Backofen bei 200 Grag gratinieren. Guten Appetit
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vom


















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