Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Öl | 2 El |
| geschälte Tomaten | 1 Dose |
| Tomatensaft | 1 Liter |
| Salz, Pfeffer, Zucker, Cayennepfeffer | etwas |
| Kidney-Bohnen Konserve | 8 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)815 (194)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate46,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. 1: Zwiebeln und Knoblauch abziehen, und klein würfeln. Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch kurz darin andünsten. Tomaten & Tomatensaft zufügen. Alles mit Salz, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer kräftig würzen und etwa 7 min. köcheln lassen. 2. Suppe pürieren und in Teller verteilen. Je 2 El Kidneybohnen hineingeben und nach belieben mit einigen Blättchen Petersilie servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****i
vom













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