Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 250 gr. |
| Miesmuscheln tiefgefroren ohne Schale | 200 gr. |
| Lachsfilet | 200 gr. |
| Meeresalgen getrocknet | 50 gr. |
| Petersilie glatt frisch | 1 Bund |
| Olivenöl | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
| Sahne | 400 ml |
| Eier | 2 |
| Gouda gerieben | 2 EL |
| zerbröseltes Weißbrot | 4 EL |
| Butter | 40 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)988 (236)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett15,5 g
Zubereitung
1. Spaghetti kochen und abtropfen lassen. Muscheln auftauen lassen . Lachsfilet in Würfel schneiden. Algen in etwas Wasser ca. 10 Minuten einweichen, anschließen 10 Minuten kochen.
2. Spaghetti, Lachswürfel , Muscheln, Meeresalgen und Petersilie gut mischen, in eine gefettete Auflaufform füllen mit Salz und Pfeffer , Zitronensaft würzen. Sahne mit den Eiern verquirlen, würzen und über den Auflauf geben. Geriebenen Käse mit den Weißbrotbröseln mischen , über den Auflauf streuen und die Butter in Flöckchen darüber geben.
3. Die Form in den kalten Backofen schieben und bei 160 ° ca. 30 - 40 Minuten backen. Zu diesem Auflauf paßt ein kühler herber Rose.
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vom

















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