Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Schraubennudeln | ½ Tüte |
| Cremefine zum kochen | 1 Flasche |
| Milch | 100 ml |
| Geriebenen Käse z.B. Gouda | ½ Packung |
| Curryketchup | 10 Esslöffel |
| Hackfleisch gemischt | 300 Gramm |
| TK Gemüse mit Brokkoli, Möhren und Blumenkohl | 2 Hände |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)687 (164)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett8,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln wie gewohnt kochen und TK Gemüse in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze auftauen lassen. Gehacktes anbraten. Das Cremefine und die Milch zusammenführen und den Curryketchup unterrühren. Je nach Geschmack etwa 10 EL. Das fertig gebratene Hackfleisch zu der Soße hinzufügen. In eine Auflaufform nun als erstes die Nudeln, dann das Gemüse schichten. Die Soße mit dem Hackfleisch darüber gießen. Zum Schluss den geriebenen Käse darüber verteilen und den Auflauf in den Ofen schieben. Ist der Käse zerlaufen, kann der Auflauf schon wieder rausgenommen und verzehrt werden. Schmeckt auch noch am nächsten Tag auf der Arbeit köstlich.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****h
vom


















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