Cannelloni mit Thunfisch-Gemüsefüllung
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Thunfisch ohne Öl | 1 Dose |
| Ei | 1 |
| Gemüse nach Wahl,20 ich nehm Paprika,Zucchini | etwas |
| Cannelloni ohne vorkochen | 20 |
| geriebener Käse | 1 Packung |
| passierte Tomaten | 1 Packung |
| Sahne | ½ Päckchen |
| Salz,Pfeffer und gemahlene Chilies | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (176)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett9 g
Zubereitung
1. Das Gemüse und die Zwiebel klein schneiden,mit Thunfisch und Ei vermischen.Mit Salz und Pfeffer würzen. In die Cannellonis stopfen.Diese in eine Auflaufform nebeneinander legen (das Rezept ist für 2-3 Personen.Wenn man ne große Form hat,kann man es natürlich verdoppeln) Die passierten Tomaten mit der Sahne mischen und schön scharf würzen.Drübergießen und mit Käse bestreuen. Im 200° heißen Ofen zuerst mit Alufolie abgedeckt ca 20 min garen,dann Alu runter und nochmal 20 min.
2. Die passierten Tomaten mit der Sahne mischen und schön scharf würzen.Drübergießen und mit Käse bestreuen. Im 200° heißen Ofen zuerst mit Alufolie abgedeckt ca 20 min garen,dann Alu runter und nochmal 20 min.
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vom
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