Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Kürbiskerne | 200 gr. |
| Brotmischung Vollkornbrot | 1 Päckchen |
| Kardamom Gewürz | ½ TL |
| Nelkenpulver | 2 Msp |
| Koriander Gewürz | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2359 (564)
Eiweiß35,3 g
Kohlenhydrate3 g
Fett46,1 g
Zubereitung
1. 100 g Kürbiskerne rösten. Backmischung mit Kürbiskernen und Gewürzen mischen. 365 ml lauwarmes Wasser zugießen, zu einem geschmeidigen Teig verkneten, abgedeckt ca. 30 Min. gehen lassen. Auf einer bemehlten Fläche nochmals kurz durchkneten, einen Laib formen, abdecken und nochmals 30 Min. gehen lassen. Backofen auf 250 Grad vorheizen. Brotlaib mit Kürbiskernen besteuen, etwas andrücken und auf einem gefetteten Blech auf der untersten Schiene bei 200 Grad ca. 20 Min. backen. Temperatur auf 175 Grad reduzieren und weitere 55 Min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
















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