Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Matjesfilets | 8 Stück |
| große rote Zwiebeln | 2 Stück |
| Rotwein | 250 ml |
| Weißweinessig | 125 ml |
| Zucker | 200 Gramm |
| schwarze Pfefferkörner | 4 Stück |
| Zimt | 1 Stange |
| Gewürznelken | 3 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)837 (200)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett9,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Matjesfilets kalt abwaschen, in 1/2 l Wasser legen und 12 h wässern. Die Matjesfilets danach längs und quer halbieren und in einem Steinguttopf schichten.
2. Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Den Rotwein mit dem Essig, den Zwiebelringen, dem Zucker, den Pfefferkörnern, der Zimstange und den Gewürznelken aufkochen. Bei milder Hitze 5 min. ziehen und dann abkühlen lassen.
3. Die erkaltete Marinade über die Matjesfilets gießen. Das Ganze zugedeckt 3 Tage im Kühlschrank durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****l
vom















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