Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln
40 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschoten frisch grün u. rot | 400 Gramm |
| Tofu selbst eingelegt in soja | 400 Gramm |
| Ananas frisch | 400 Gramm |
| Sesam | 2 TL |
| Gewürzmischung chinesisch süss/sauer | 2 Tüten |
| China Nudeln | 500 Gramm |
| Knoblauchöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.eingelegten tofu, mit knoblauchoel anbraten, die ananas in stücke geschnitten, hinzugeben. die gewürfelte paprika und den sesam beigeben, ca. 10 min. köcheln. mit der würzmischung und etwas wasser andicken. über die gekochten china nudeln geben. guten appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****a
vom
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