Thunfisch-Nudel-Salat
leicht
Bild 1 von 4 Thunfisch-Nudel-Salat 
Bild 2 von 4 Thunfisch-Nudel-Salat 
Bild 3 von 4 Thunfisch-Nudel-Salat 
Bild 4 von 4 Thunfisch-Nudel-Salat 
Weitere Rezepte
Bandnudeln mit Paprikasoße und Pangasiuswürfeln
Spagetti-Thunfischsalat
Thunfisch-Paprika-Nudeln
Paprika - Nudeln mit Forellenfilet
Nudeln mit Thunfisch Tomaten und schwarzen Oliven
Nudelsalat mit Tunfisch
Griechischer Nudelsalat
Nudelsalat
Nudelsalat experimentell
Bunter Nudelsalat
Thunfisch auf Nudeln
Nudel-Thunfischsalat
Nudel-Thunfisch-Salat- paprika - nudelsalat mit thunfisch
- Nudel-Thunfisch-Salat
- Nudelsalat
- Curry-Nudelsalat
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Nudeln ungekocht | 300 g |
| Thunfisch im eigenen Saft | 1 Dose |
| Spitzpaprika | 1 rote |
| Etagenzwiebeln oder ein Bund Lauchzwiebeln | 4 |
| Mais | 4 Eßl. |
| Erbsen TK | 4 Eßl. |
| Joghurt | 200 g |
| Senf | 1 Eßl. |
| Tomatenmark | 1 Eßl. |
| Gemüsebrühe, Knoblauchpfeffer, Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Muskatnuss aus der Mühle, | etwas |
| Zucker | 1 TL |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Essig, Öl | etwas |
| Wasser | ¼ L |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (69)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (69)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln nach Packunsbeilage kochen und abkühlen.
2.Paprika würfeln, Zwiebeln in Ringe schneiden.
3.Aus den obigen Gewürzen, Zutaten und Joghurt eine Salatsoße herstellen und Nudeln, Paprika, Zwiebeln, Thunfisch, Mais und Erbsen unterheben.
Rezept melden
Rezept bewerten
Rezept von sTinsche
vom
vom
Kommentare zu „Thunfisch-Nudel-Salat“