Bunter Nudelsalat
25 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln | 200 gr. |
| Wirsing | 150 gr |
| Paprikaschote rot | 1 stk |
| delikatessbrühen pulver | 2 tl |
| zitrone den saft) | ½ stk |
| tzatzikiquark | 4 EL |
| Rapsöl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.- Nudeln al dente kochen. - Paprika würfeln und Wirsingblätter kl. schneiden. - Paprika udn Wirsing in der Pfanne kurz braten. - delikatessbrühe, Rapsöl, zitronensaft und Tzatziki verrühren.
2.- Soße mit Nudeln, Paprika und Wirsing mischen.
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vom
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