Putenbrustgeschnetzeltes mit Keimlingen
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Putenbrustgeschnetzeltes mit Keimlingen 
Weitere Rezepte
Curry-Huhn mit Pfirsich
Pfannengerichte : Curryhühnchen
Putengulasch mit Porree
Schaschlik aus der Pfanne
Indische Hähnchenpfanne
Poulet-Minifilets mit Orangensauce
Curry-Gulasch
Curry - Lauch - Paprika - Puten Geschnetzeltes mit Reis
Schweinegeschnezeltes in feurig-fruchtiger- Currysauce
Fl/Geflügel: Hähnchencurry
Curryreis mit Huhn
Puten - Curry - Auflauf
boto's Curryhuhn
Gratiniertes Curry-Hähnchen
boto's Rindfleisch-Curry-Reispfanne
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putenbrust | 200 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Bohnenkeimlinge | 1 Glas |
| Hühner oder Gemüsebrühe | ¼ Liter |
| Salz, Pfeffer, Currypulver u. Kurkuma | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)578 (139)
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)578 (139)
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Putenbrust würfeln und mit Currypuler, Salz + Pfeffer würzen. Zwiebeln in feine Ringe schneiden und in einer Pfanne anschwitzen. Das Fleisch dazugeben und anbraten. Mit der Brühe aufgießen und ca. 8-10 Minuten garen. Die Keimlinge zum Fleisch geben und ca. 5 Minuten mitgaren. Eventuell mit Salz, Pfeffer, Curry u.Kurkuma abschmecken. Dazu Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****2
vom
Kommentare zu „Putenbrustgeschnetzeltes mit Keimlingen“