Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Paprika rot und gelb | 1 Stk. |
Salatgurke | ½ |
Fetakäse | 1 Päckchen |
Mais Körner | ½ Dose |
Eisbergsalat | ½ |
Feldsalat (Rapunzel) | etwas |
Joghurt fettarm | etwas |
Schnittlauch tiefgefroren | etwas |
Petersilie tiefgefroren | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Knoblauch Pulver | etwas |
8 Kräuter tiefgefroren | etwas |
Cherrytomaten | 6 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.1. Gemüse waschen 2. Salat rupfen und in eine Schüssel tun 3. Paprika in kleine Würfel schneiden, Tomaten 8eln, Gurke in kleine Würfel schneiden, Mais dazugeben, Fetakäse in Würfeln dazugeben und alles in der Schüssel vermengen. Den Joghurt für das Dressing mit Schnittlauch, Petersilie, 8 Kräuter, Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken. Und Guten Appetit :) 4. Gurke in kleine Würfel schneiden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****y
vom
Kommentare zu „Salat griechischer Art“