Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Brot | 4 Scheiben |
| gelbe Paprikaschoten | 2 |
| Tomaten | 4 |
| Frühlingszwiebeln | 2 Bund |
| Eichblattsalat | 1 Kopf |
| Apfelessig | 4 EL |
| Gemüsebrühe | 200 ml |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Nussöl | 3 TL |
| Haselnüsse gehobelt | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)141 (34)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Brotscheiben in grobe Stücke zerteilen und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anrösten.
2. Paprikaschoten in Stücke, Tomaten in Spalten und Frühlingszweibeln in Ringe schneiden. Salat in mundgerechte Stücke zupfen und alles vermengen.
3. Essig mit Brühe, Salz und Pfeffer verrühren. Nussöl unterschlagen und abschmecken. Salat auf Tellern anrichten, mit Dressing beträufeln und mit Haselnüssen bestreuen.
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vom















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