Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 2 |
| Hühnerbrühe | 1 Liter |
| Sesamöl | 3 EL |
| Zwiebel süß | 1 |
| Knoblauchzehe gehackt | 1 |
| Pinienkerne | 50 gr. |
| Kurkuma Gewürz | 1 TL |
| Korinthen | 2 EL |
| Frühlingszwiebeln frisch | 1 Bund |
| Staudensellerie | 2 Stangen |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Sternanis | 1 |
| Kreuzkümmel | 1 TL |
| Minze frisch | ½ Bund |
| Reis | 250 gr. |
| Zimt | 1 Prise |
| Joghurt | 2 Becher |
| Mayonnaise | 3 EL |
| Harissa-Paste | 1 TL |
| Worcestersoße | 2 TL |
| Saft von 2 Zitronen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)387 (92)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett2,6 g
Zubereitung
1. Brühe mit Lorbeerblatt,Sternanis und Huhn aufkochen und eine halbe Stunde köcheln. Fleisch herausnehmen und würfeln,Brühe beiseite stellen. Den Reis in 1 El. Öl andünsten,Brühe angießen und Reis darin 25 Minuten quellen lassen. Zwiebel fein würfeln und mit Knoblauch,Korinthen und Pinienkernen in 2 El Öl anbraten. Sellerie und Frühlingszwiebeln in feine Scheiben schneiden,Minze hacken. Alles unter den warmen Reis mengen.Hühnerfleisch ebenfalls untermischen. Saft 1 Zitrone mit Kreuzkümmel ,Kurkuma und Zimt verquirlen und mit der Zwiebelmischung dem Reis zufügen. Joghurt,Mayo,Harissa,Saft 1 Zitrone,Worcestersoße vermischen,abschmecken und als Dressing zum Reis reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom

















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