Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tintenfisch gegart ohne haut aufgeschnitten | 1 kg |
| Kartoffel gegart ohne schale und in scheiben geschnitten | 4 Stück |
| Radieschen gewaschen.geputzt und fein aufgeschnitten | 4 Stück |
| Zitronensaft | 2 Esslöffel |
| Lorbeer | 1 Blatt |
| Petersilie gehackt | 1 Esslöffel |
| Olivenöl | 3 Esslöffel |
| Pfeffer schwarz | 1 Prise |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Zitrone | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (78)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate8 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1. den tintenfich in ein topf mit wasser und1/2 zitrone-lorbeerblatt und zwiebel fuer 40min kochen.unter fliesenden kaltwasser die haut abziehen und augen entfernen.nicht zu dick aufschneiden.auf ein teller die in scheiben geschnittenen kartoffel auflegen-die radiesche und zum schluss oben drauf den tintenfisch verteilen .mit pfeffer.olivenoel-petersilie wuerz
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vom















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