mjadara
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Linsen grün | 200 g |
| Reis | 200 g |
| Kreuzkümmel | 1 Teelöffel (gestrichen) |
| Salz | etwas |
| Brühe | 200 ml |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2681 (641)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate16 g
Fett63 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2681 (641)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate16 g
Fett63 g
Zubereitung
1.1l wasser mit ein schuss öl und ewas salz zum kochen gringen und linsen hinein geben wenn die linsen weich gekocht sind kommt das reis in denn wasser mit den linsen.kreuzkummel, salz und die brühe kommen auch hinein alles solange kochen lassen bis die flüssigkeit trochnet fertig mit salat seviren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
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