Last-Minute-Abnehm-Suppe

1 Std 20 Min leicht
( 29 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Zwiebeln frisch 3 Stk.
geschaelte Tomaten 1 Dose
kleiner Kohl 1 Stk.
Pepperoni oder Paprika 2 Stk.
Stangensellerie 1 Bund
Karotten 4 Stk.
Zuccini 2 Stk.
Zwiebelsuppe oder Suppenwuerfel 2 Päckchen
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-

Zubereitung

1.Das ganze Gemuese klein schnippeln, man kann verwenden was man moechte, ausser Huelsenfruechten(Bohnen) oder Kartoffeln! Ich gebe z.b. im Herbst Kuerbis dazu!

2.In einem hohen Topf alles zusammen mit viel Wasser aufgiessen und ca. 1 St. koecheln lassen. Durch die Zwiebelsuppe muss das Ganze nicht mehr gesalzen werden!

3.Immer wenn man Hunger verspuert von dieser Diaet-Suppe essen (soviel man will,aber eben nur Suppe), 1 Woche durchhalten, da kann man schon mal etwas an Gewicht verlieren. Am Besten man isst danach gesund weiter, dann kann der Sommer kommen!! Ich hab immer was von der Suppe eingefroren!!

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