Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Tomate | 1 |
Schafskäse | 100 |
Eier | 4 |
Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett24,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett24,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Tomate waschen und klein würfeln.In einer Pfanne das Öl erhitzen,die Tomate hineingeben ,den Käse hineinzerbröseln und so lange braten bis der Käse schmilzt.Die Eier rein schlagen und sofort durchrühren.Bis zu gewünschter Festigkeit weiter braten.
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vom
Kommentare zu „Rühreier mit Schafskäse und Tomaten“