Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orange unbehandelt | 1 |
| Thymian frisch | ½ Bund |
| Kirschtomaten vom Strauch | 400 g |
| gutes IOlivenöl | 10 EL |
| grüner Spargel | 750 g |
| Zucker | etwas |
| Balsamico-Essig | 3 El |
| sehr kleine Karpern | 3 TL |
| Pinienkerne | 40 g |
| Büffelmozzarella | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Backofen auf 100°C vorheizen. Halbierte Tomaten mit der dünn abgeschälten Orangenschale, Salz Pfeffer und 2 El Olivenöl in einer Schüssel vorsichtig durchheben und auf ein Backblech geben. Thymian darüber verteilen und ca 70-90 min bei 100°C und offener Ofentür trocknen.
2. Danach Orangenschalen aussortieren.
3. Spargel putzen und mit Salz und Zucker bissfest garen (3-4 min)
4. Aus den übrigen Zutaten ausser Pinienkerne eine Vinigret(???) herstellen und den Spargel darin 30 min marinieren Pinienkerne rösten, Mozarelle zerzupfen und alles auf einem Teller anrichten . Zum Schluß noch mit feinem Olivenö lbeträufeln.
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vom
















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