Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kaninchen, zerteilt | 1 |
Zwiebel | ½ |
Knoblauchzehen | 2 |
Senf | 2 EL |
ÖL | 3 EL |
Bieressig. eventuell | 1 TL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (109)
Eiweiß21,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (109)
Eiweiß21,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel und Knoblauchzehe sehr fein würfeln. Mit Senf und Öl vermischen. Je nach Geschmack Bieressig dazu. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Marinade mit Kaninchenteilen in Gefrierbeutel geben. Im geschlossenen Beutel ordentlich Marinade um das Fleisch verteilen. 1 Stunde ziehen lassen.
2.Fleischteile kräftig anbraten. Mit Brühe angießen (ich zieh sie mir immer aus Kopf und Kleinteilen, die zum Braten weniger geeignet sind). Im geschlossenen Bräter 2 Std bei 190° in den Ofen. Soße durch ein Sieb geben, aufkochen andicken. Fertig.
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vom
Kommentare zu „Marinierte Kaninchenteile“