GEMÜSEQUICHE

einfach

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Mehl, Typ 1050300 g
Salz etwas
Eier7
Öl3 EL
Zucchini500 g
Lauch - Porree300 g
Champignons250 g
Petersilie1 Bund
Bergkäse oder Emmentaler, frisch gerieben300 g
Sesamsamen2 EL
Creme fraiche 200g1 Becher
Milch0,20 l
Kümmel½ TL
getrockneter Oregano½ EL
weißer Pfeffer frisch gemalen etwas
fürs Blech etwas Butter etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Für den Teig das Mehl mit Salz, 5 Eiern und 1 EL Öl mischen. Den Teig 30 Min. zugedeckt ruhen lassen. Die Zucchini waschen, abtrocknen, von den Stiel- und Blütenansätzen befreien und in dünne Stifte schneiden. Den Lauch putzen, gründlich waschen und mit etwa zwei Drittel des grünen Teils der Stangen in feine Streifen schneiden. Die Champignons putzen, ggfs. waschen und feinblättrig schneiden. Die Petersilie waschen, trockenschwenken und feinhacken. Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Gemüse darin bei starker Hitze unter ständigem Rühren so lange schmoren, bis die Flüssigkeit, die es dabei abgibt, wieder verdampft ist. Die Petersilie untermischen und das Gemüse lauwarm abkühlen lassen. Backofen auf 200° vorheizen. Die restlichen Eier mit dem Käse, den Sesamsamen, der creme fraiche und der Milch verrühren. Die Mischung mit Salz und Pfeffer, dem Kümmel und dem Oregano pikant würzen. Ein gefettetes Backblech mit dem Teig auslegen, dabei rundherum einen etwa 1 cm hohen Rand formen. Das Gemüse auf dem Teig verteilen und die Eier-Käse-Mischung darübergeben. Die Quiche im Backofen auf der untersten Schiene etwa 35-40 Min. backen, bis die Oberfläche schön gebräunt und der Belag fest ist. Die Gemüsequiche schmeckt heiß oder lauwarm !!! dazu paßt ein gemischter Salat

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von r****n
    vom
    Profilbild von r****n

Kommentare zu „GEMÜSEQUICHE“

Rezept bewerten:

Kochbar empfiehlt

Überrasche
mich
  1. Home
  2. Rezept
  3. GEMÜSEQUICHE