Salate : Bunter Salat zum Grillabend

20 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
200 g Aubergine etwas
200 g Zucchini etwas
400 g gemischter Blattsalat etwas
50 g Kapern etwas
1 Zwiebel etwas
20 g frischen Ingwer etwas
8 El Olivenöl etwas
4 El weisser Balsamico etwas
2 El Sojasosse etwas
1 Bund Zitronenmelisse etwas
Salz , Pfeffer etwas
150 g rote / grüne Chilischoten etwas
250 g Knoblauchfrischkäse etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1. Die Aubergine und die Zucchini putzen , waschen und kleinschneiden und in einer Pfanne anbraten, salzen , pfeffern und abkühlen lassen.

    2. Den Blattsalat putzen , waschen und trockenschleudern .

    3. Das Dressing aus 6 EL Olivenöl, 4 EL Balsamicoessig, 2 EL Sojasosse anmachen, den frischen Ingwer reineiben, Kapern und klein geschnittene Zwiebel dazugeben und nach Belieben salzen und pfeffern und kurz durchziehen lassen.

    4. Die Chilischoten vom Strunk und allen Kernen befreien und mit dem Knoblauchfrischkäse füllen. Die gef. Schoten kurz in heissem Olivenöl anbraten und abkühlen lassen.

    5. Die Blattsalate auf einen tiefen , flachen Teller geben, das angebratene Gemüse und die gefüllten Chilis darauf schön trapieren Die gehackte Zitronenmelisse darüberstreuen und das Dressing dazugeben. Zu gegrillten Fleisch oder Fisch mit Brot servieren .

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