Easy-Nuggies
25 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 500 Gramm |
| Fix für Brathähnchen | 1 x |
| Öl | 3 EL |
| Paniermehl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. Fix-Produkt mit Öl und Paniermehl verrühren und das Hähnchenfleisch darin welzen. Die Nuggies auf ein ein Backbleck legen (am besten mit Backpapier) und im Backofen bei ca. 200 Grad ca. 20 Minuten backen. Dazu passt super Chilisauce und ein leckerer Feldsalat (nach Belieben mit Tomaten) mit Joghurtdressing.
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vom
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