Gedämpftes Forellenfilet mit Safrankartoffen auf einem Salatkraüterbett

40 Minmittel

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Forelle1 frische
Drillingskartoffeln300 g
Safranfäden1 Msp
Zwiebel1 kleine
Salz und Pfeffer aus der Mühle etwas
Limette1
Knoblauchzehe1
Muskatnuss1
Sesamöl2 Eßlöffel
Dill1 zweig
Tymian1 Zweig
weißwein100 ml
Weißweinessig50 ml
Ingwerknolle1 frische
Lorbeerblätter2
nelke4
Wachholderbeeren4
Kresse frische
Eichblattsalat1 Kopf
Fizesalat1 Kopf
Butter20 gramm
Kümmel1 Msp.
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1. Die Forelle in zwei grätenfreie Stüche Filetieren.Die Hautseite dabei dranlassen.Dann einen Topf mit ca. 300ml Wasser aufsetzen und darin die Lorbeerblätter,die Nelken,die Wacholderbeeren ,den Kümmel und den Weißwein geben.Den Sud einige Minuten köcheln lassen und dann herrunterschaltenund die Forellenfilets auf ein Gitter geben und auf den Topf legen so das der Fisch für wenige Minuten darin dänpft und die Gewürze in sich aufnehmen kann.Dann den Topf herrunternehmen und nachziehen lassen. Zwischenzeitlich die Kartoffeln mit dem Safran im Salzwasser und einem Stich Butter ca. 15 Minuten Kochen lassen.Anschließend abkühlen lassen und die Kartoffel Pellen.Ein Paar Stück auf die Seite legen und die restlichen Kartoffel zusammen mit Salz,Pfeffer,Dill,Tymian,dem Weißweiessig,Sesamöl;der Knoblauchzehe,etwas kleingeschnittenem Ingwer,geriebener Muskatnuss und einem spritzer von der Limette in ein hoches Gefäß geben und mit dem Pürierstab verquierlen.Zauberstab. Nun den Salat waschen und dekorativ auf den Tellern anrichten. Das Forellenfilet vorsichtig darauf legen und die Haut und die dunklen Stellen entfernen. Dann die Sauce darüber verteilen und die restlichen kartoffeln dazulegen. Den Tellerrand kann man noch mit Krsse oder Limettenscheiben garnieren.

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