Frische Feigen mit Joghurt und Knuspernüssen ( FETTARM )
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magermilchjoghurt | 250 g |
| Magerquark | 75 g |
| Zitronensaft | 2 TL |
| Zimtpulver | 1 TL |
| Honig | 4 TL |
| gehackte Haselnüsse | 1 EL |
| Cornflakes | 30 g |
| Feigen frisch | 4 Stück |
| Süßstoff nach Belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Joghurt mit Quark und Zitronensaft glatt rühren und mit Zimt und Süßstoff abschmecken. Honig in einer beschichteten Pfanne erwärmen, Cornflakes und Nüsse dazu geben und leicht anrösten.
2. Feigen in Spalten schneiden und mit Joghurt und Knuspernüssen servieren.
3. Pro Dessert 4,5 Points :-)) und soooooooooooooooo lecker ..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom
Kommentare zu „Frische Feigen mit Joghurt und Knuspernüssen ( FETTARM )“