Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zucchini | 300 g |
| Olivenöl | 10 EL |
| rote Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Fenchelknolle | 1 |
| rote Pepperoni | 1 |
| Koriandersaat | ½ TL |
| Senfkörner | ½ TL |
| Fenchelsamen | ½ TL |
| Nelken | 3 |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Honig | 8 EL |
| Weißweinessig | 4 EL |
| Salz | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Ofen auf 250 Grad vorhetzen, Zucchini waschen,puzen und in feine Scheiben schneiden. Fenchel ebenso.Backblech mit 1 EL Öl bepinseln,Zucchini und Fenchel darauf verteilen und mit Öl einpinseln. Ca. 8 Minuten goldbraun raten.Zwiebel und Knoblauch schälen,in feine Scheiben schneiden. Peperoni kleinschneiden.1EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel,Knoblauch,Pepperoni,Koriander,Fenchelsaat, Nelken und Lorbeer zugeben,ca.4 Minuten braten. Honig mit Weißweinessig und Salz erwärmen. Zucchini,Fenchel-wiebelmix in 2 Einmachgläser schichten,Honigmarinade und restliches Öl darüber geben.Gekühlt haltbar mindestens eine Woche.
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vom


















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