Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Cocosmilch | 1 Dose |
| Gelatine | 4 Blatt |
| Guter Honig | 4 Eßlöffel |
| Cocosraspeln | 4 Eßlöffel |
| Verschiedene Früchte Carambola, Kaki, Banane, Physalis...) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (56)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Diie Gelatine kurz in Wasser einweichen, leicht ausdrücken und in WENIG heißem Wasser auflösen. Cocosmilch leicht erwärmen und mit dem Honig und den Cocosraspeln vermischen, wichtig der Honig muss vollständig aufgelöst sein!!! Mit der aufgelösten Gelatine vermischen und in Dersertgläser aoder Schalen füllen und
2. Desertgläser oder Schalen füllen und kaltstellen. mit den Früchten servieren.
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vom



















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