Geflügel-Ananas-Spieße
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 400 g |
| Olivenöl | 20 ml |
| Tomatenmark | 50 g |
| Kochschinken | 200 g |
| Ananas frisch | 200 g |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)456 (109)
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Öl, Tomatenmark, Salz und Pfeffer mischen und die Hähnchenbrust damit bestreichen und anschließend würfeln. Die marinierte Hähnchenbrust abwechselnd mit der gewürfelten Ananas und dem gewürfelten Schinken auf Spieße stecken. Von jeder Seite 10 Minuten im Backofen grillen bei 200°
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vom
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