Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Hüttenkäse | 2 EL |
gemischte Kräuter, am besten frisch hacken | 2 TL |
Kräutersalz | etwas |
Knäckebrot-Mehrkornbrot | 2 Scheibe |
Gurkenscheiben | 6 |
Radieschen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)90 (21)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)90 (21)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Hüttenkäse verrühren wir mit den frisch gehackten Kräutern (Auswahl nach Geschmack) und schmecken mit Kräutersalz ab. Damit bestreichen wir das Knäckebrot und belegen es mit den Gurkenscheiben.
2.Die Radieschen werden gut abgewaschen, geputzt, in Scheiben geschnitten und auf den Gurken angerichtet. Fürs Auge und für den Geschmack gebe ich noch etwas bunten Pfeffer sowie einige Schnittlauchröllchen darüber. Und da ich davon nicht ganz satt werde, habe ich von der Gurtke noch einige Sticks geschnitten und nasche diese dazu. Als Getränk ein frisch gepresster Orangensaft und der gesunde Frühlings-Tag kann beginnen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****l
vom
Kommentare zu „leichtes Frühstück, die 1.“