Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 2 Avocados, halbiert u. entkernt | etwas |
| 4-8 Scheiben Brot | etwas |
| 1 Bund Korianderzweige, ohne Stiele | etwas |
| 1 Limone, Saft | etwas |
| Meersalz | etwas |
| 2 EL Olivenöl | etwas |
| schwarzen Pfeffer | etwas |
| 1 Spritzer Tabasco zum abschmecken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)547 (130)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett12,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Gib das Avocadofleisch in eine Küchenmaschine. Den Limonensaft, 2 EL Öl, das Tabasco, Salz und Pfeffer hinzufügen und auf kleiner Stufe mixen.
2. Röste das Brot von beiden Seiten, Mais- und Weißbrot je nach Gusto . Mit Salz bestreuen und etwas zusätzliches Olivenöl aufträufeln.
3. Streiche dann die Avocadomasse dick auf das Brot. Das restliche Öl, Limonensaft, Salz, Pfeffer und zum Schluß den Koriander darübergeben.
Tipp :
4. Wer möchte kann auch noch eine Knobizehe in die Masse einarbeiten .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
















Kommentare zu „Vorspeisen : Avocado ~ Toast mit Koriander“