Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| scheiben Graubrot | 8 |
| Tomaten | 4 |
| Geräucherter Schinken | etwas |
| Butter | etwas |
| Käse Gouda | etwas |
| Eier | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)481 (115)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett6,2 g
Zubereitung
1. Als erstes Brot schneiden dann beschmieren Schinken darauf dann die tomaten in scheiben schneiden drauf legen dann den Käse drauflegen alles in den ofen schieben in der zeit den herd anmachen eier wie gewohnt braten als spiegelei wenn der käse auf dem brot verlaufen ist herrausnehmen dann die spiegeleier auf das brot legen und guten hunger
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vom



















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