Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kumquats | 100 g |
| Wasser | 100 ml |
| Kapsel Sternanis | 1 |
| Entenbrüstchen | 4 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Rum | 2 EL |
| Honig | 1 TL |
| Orange | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)903 (216)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate40 g
Fett2,2 g
Zubereitung
1. - Kumquats waschen u. mit Schale in einen Topf mit dem Wasser u.dem Sternanis 5 Min. kochen - Entenbrüstchen waschen, salzen, pfeffern - mit der Hautseite nach unten ohne Fett 8 Min. braten, wenden u. weitere 8 Min. rosa braten - herausnehmen u. warm stellen - Bratensatz mit Rum u. dem Saft der Orange ablöschen - Kumquats zugeben, mit Salz u. Pfeffer abschmecken - EEnte mit Soße servieren
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vom






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