Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Broccoli frisch | 500 Gramm |
| Gemüsebrühe | ¼ Liter |
| Salz | Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | Prise |
| Knoblauchpulver | Prise |
| gutes Olivenöl kalt gepresst | etwas |
| evtl. Parmesan oder Pecorino frisch gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (20)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. 1. Broccoli waschen, in Röschen teilen und in der Gemüsebrühe bissfest (ca. 7-8 Min.) garen.
2. 2. Mit z.B. einer Schaumkelle aus der Brühe retten und in einer Schüssel anrichten.
3. 3. Jetzt nur noch mit den Gewürzen (Menge je nach Geschmack) würzen und mit Olivenöl beträufeln.
4. 4. Wer will, kann noch ein weinig frisch geriebenen Parmesan oder Peccorino dazu geben!
5. Fertig! ...und schmeckt!?!?
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vom

















Kommentare zu „Broccoli Beilage - einfach und schnell“