Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Wasser ca. 40 ° warm | 100 Gramm |
| Roggenmehl | 100 Gramm |
| Wasser ca. 40 ° warm | 100 Gramm |
| Roggenmehl | 100 Gramm |
| Wasser ca. 40 ° warm | 200 Gramm |
| Roggenmehl | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)682 (163)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Min
4 Min
1. 1. Stufe je 100 Gramm Wasser mit dem Mehl in einem Gefäss mit Deckel verrühren und 1 - 2 Tage an einem warmen Ort stehen lassen. Den Deckel nicht ganz verschliessen
2. 2. Stufe Wieder je 100 Gramm Wasser und Mehl in den Ansatz der Stufe 1 geben und gut verrühren. 1 weiteren Tag an einem warmen Ort stehen lassen
3. 3. Stufe Jeweils 200 Gramm Wasser und Mehl in den Teigansatz geben und verrühren. 1 weiteren Tag an dem warmen Ort stehen lassen.
4. Wenn der Teig schön blubbert ist er Gebrauchsfertig. Reicht für 2 Brote. Vom Teigansatz 50 Gramm wegnehmen und einfrieren, dann wird die Teigvermehrung einfacher.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****r
vom


















Kommentare zu „Sauerteig zur Brotherstellung“