Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Trockengerm | 7 gr. |
Zucker | 1 TL |
lauwarmes Wasser | 300 ml |
getrocknete Tomaten | 4 |
Mehl | 3 Becher |
Salz | 1 Prise |
feingehackten Paprika rot | 1 |
Oregano | 2 TL |
Schnittlauch frisch | 2 TL |
Olivenöl | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)27 (7)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)27 (7)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Germ und Zucker mit ein wenig Wasser anrühren, restliches Wasser dazugeben. 5 Minuten rasten lassen. Tomaten fein hacken. Mehl und Salz in eine große Schüssel geben und mit Germ zu einem weichen Teig verarbeiten. Anschließend 10 Minuten durchkneten. Zugedeckt ca. 60 Minuten gehen lassen. Teig ausrollen. Paprika, Tomaten und Kräuter daraufgeben, einrollen und weiterkneten. Teig zu einem Laib formen und mit Olivenöl bestreichen. 30 Minuten gehen lassen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad ca. 25 Minuten backen.
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vom
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