*Vorspeise - Süsskartoffeln mit Hack

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Süßkartoffeln4 Stück
Knoblauchzehe1
Zwiebel1
Öl1 EL
Rind Hackfleisch frisch100 gr.
Tomatenmark1 el
Rotwein1 Schuss
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle weiß etwas
Kreuzkümmel gemahlen½ TL
Petersilie gehackt½ Bund
Gouda gerieben50 gr.
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Süßkartoffeln waschen und in kochendem Wasser 30 bis 40 Minuten garen. Knoblauch und Zwiebel schälen, würfeln und im Öl glasig dünsten. Das Hackfleisch darin anbraten, Tomatenmark, ein Schuß Rotweini zugeben und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.

    2. Von den Süßkartoffeln je einen Deckel abschneiden und sie wie Kartoffeln aushöhlen. Das Fruchtfleisch zerkleinern und mit der gehackten Petersilie zum Hackfleisch geben. Die Masse in die Kartoffeln füllen und mit Käse bestreuen. Im 200° heißen Backofen 15 - 20 Minuten überbacken.

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