Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weizenschrot | 500 g |
| Roggenschrot | 500 g |
| Weizenmehl Type 405 | 500 g |
| Sesam | 125 g |
| Leinsamen | 125 g |
| Sonnenblumenkerne | 125 g |
| Buttermilch / erwärmt | 1 ½ Liter |
| Trockenhefe | 6 Päckchen |
| Salz | 2 EL |
| Zuckerrübensirup | ½ Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (73)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten mit dem Handmixer gut verühren.
2. Den Teig N I C H T gehen lassen.
3. In eine kleine und eine grosse Kastenform füllen.
4. Bei 150 Grad 3 Stunden backen. Leeeeeckeeeer!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Flocke2022
vom




















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