Spaß im Glas
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kiwis | 2 |
| Banane | 1 |
| Erdbeeren frisch | 100 g |
| Joghurt | 600 g |
| Vollkornflakes | 12 EL |
| Zuckerrübensirup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1. Die Kiwis und die Bananen schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Die Erdbeeren waschen, putzen und vierteln.
3. Die Früchte abwechselnd in drei hohe Gläser schichten.
4. Den Joghurt auf die Früchte geben.
5. Etwas Zuckerrübensirup und die Vollkornflakes darauf verteilen, dann schnell servieren. Mhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh... ♥♥♥♥
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****n
vom
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