Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Salatgurke | 200 g |
Magerquark | 160 g |
Milch 1,5% | 40 ml |
Schnittlauch, Petersilie | etwas |
Pfeffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)170 (41)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)170 (41)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurke waschen, schälen und grob raspeln
2.Quark und Milch verrühren udn die Gurke untermengen
3.Nach Geschmack Schnittlauch und Petersilie zugeben und mit Pfeffer und Salz abschmecken
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vom
Kommentare zu „Gurkenquark mit Kräutern“