Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 12 Stk. |
| Milch | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Ziegenkäse | 100 gr. |
| Spinat frisch | 100 gr. |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Dillspitzen | etwas |
| Kerbel frisch | etwas |
| Petersilienblatt | etwas |
| Rucola | etwas |
| Olivenöl | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
| Zwiebeln rot | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (105)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett6,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kräuter, ôl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer mischen, zu Seite stellen und später als topping benutzen.
2. Die hälfte der Eimasse in eine heisse Pfanne geben. Wenn das Omelette etwas gestockt ist die hälfte vom ZIegenkäse, Spinat, Salz und Pfeffer darüber geben. Jetzt die eine hälfte vom Omelette über die andere legen und fertig braten. Diesen Schritt wiederholen, bis man 2 halbmondformige Omelette hat. Diese portionieren und mit dem Topping servieren.
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vom


















Kommentare zu „Omelette mit Ziegenkäse und frischem Spinat“