Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| fein gehackte Zwiebeln | 250 gr |
| Butter | 250 gr |
| feine Haferflocken | 100 gr |
| Weizenvollkornmehl | 90 gr |
| Hefeflocken keine Bierhefe! | 80 gr |
| Majoran | 2 Teel |
| Kräutersalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1538 (367)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate22,6 g
Fett28,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Zwiebel in der Butter goldgelb dünsten, Haferflocken,Weizenvollkornmehl und Hefeflocken dazugeben. Brühe aus 1/2 l kochenden Wasser und ungefähr 2 Würfeln Gemüsebrühe machen. Alles über die Zwiebelmasse geben. Herdplatte ausschalten und alles verührren.Majoran dazugeben und mit Kräutersalz kräftig abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****i
vom
















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