Sommerdrinks: Rezepte für erfrischende Limonaden aus frischen Früchten

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DAS sollten Sie jetzt trinken Perfekte Durstlöscher im Sommer 00:06:59
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Erfrischende Limonaden selber machen

Nicht nur, aber erst recht bei Temperaturen jenseits der 30 Grad ist viel Trinken angesagt. Ärzte empfehlen bei hohen Temperaturen etwa zwei bis drei Liter Flüssigkeit am Tag. Am günstigsten sind dabei Wasser oder ungesüßter Tee, da sie keine Kalorien haben und den Organismus nicht belasten. Doch immer nur Wasser zu trinken, wird auf Dauer auch langweilig. Markus Kern, deutscher Cocktailmeister 2012, verrät tolle Rezepte für leckere Limonaden mit frischen Früchten und Kräutern.

Doch welche Getränke sind denn im Sommer 2015 so richtig angesagt? „Momentan geht es aufgrund der Hitze in Richtung alkoholfreie Getränke“, erklärt Kern. Frische Kräuter, frisches Obst und das gewisse Prickeln durch Kohlensäure sind die Zutaten, die ein Getränk seiner Meinung nach zu einem perfekten Sommerdrink machen. Kern verrät leckere Rezepte für Erdbeer-Zitrone-Limonade, Honig-Melone-Minz-Limonade und Take II. Im Video sehen Sie, wie Sie die erfrischenden Limonaden ganz leicht selber machen: