Lebensmittel, die satt machen: Das sind die fünf besten Sattmacher!

Wenig Kalorien, aber umso sättigender
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Diese fünf Lebensmittel machen Sie richtig satt - ohne viele Kalorien

Wie spart man Kalorien, ohne hungern zu müssen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die mühsam versuchen ein paar Pfunde zu verlieren. Da ist es gut, wenn man weiß, welche Lebensmittel wenig Kalorien haben, aber dennoch gut sättigen!

Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln kann Ihnen fünf Lebensmittel empfehlen, die weniger für unerwünschte Fettpolster, als vielmehr für ein wohliges Sättigungsgefühl sorgen - richtige Sattmacher eben!

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