Neue Vegetarisch Beilage Rezepte 2019

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Schnelle Bohnen-Erdnuss-Soße mit Blumenkohl-Reis - Rezept - Bild Nr. 2
Schnelle Bohnen-Erdnuss-Soße mit Blumenkohl-Reis
30 Min
(6)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • getrocknete gemischte Bohnen, alternativ eine Dose Kidneybohnen
  • Kokosöl
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Cumin
  • geriebener Ingwer
  • Chilischote
  • gehackte Tomaten
  • Gemüsebrühe
  • Erdnussmus
  • Zimt
  • Tamari Sojasoße
  • Zitrone
  • Pfeffer
  • Petersilie
  • Basmati-Reis
  • Blumenkohl
  • Currypulver
  • Kokosöl
  • Salz
  • Zitrone
Kartoffel-Spargel-Auflauf - Rezept - Bild Nr. 8041
Kartoffel-Spargel-Auflauf
(10)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Kartoffeln festkochend
  • Spargel frisch
  • Salz
  • Zucker
  • Saure Sahne 10 Fett
  • Sahne
  • Senf
  • Balsamico Bianco
  • Zitrone
  • Knoblauchzehe
  • Emmentaler gerieben
  • Rucola
  • Bärlauchblätter
  • Petersilie
  • Gewürzsalz aus meinem KB
  • Knoblauchpfeffer aus meinem KB
  • Muskatnuss frisch gerieben
  • Telly-Cherry-Pfeffer
Grüne-Bohnen-Gemüse mit dem Thermomix - Rezept - Bild Nr. 6314
Grüne-Bohnen-Gemüse mit dem Thermomix
30 Min
(5)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Zwiebel, geschält in Stücken
  • Olivenöl
  • Knoblauchzehe
  • Tomatenmark
  • Tomaten
  • grüne Bohnen
  • Ahornsirup
  • Salz
  • Pfeffer
  • Bohnenkraut
Gesundes Zucchini-Mais-Brot - Rezept - Bild Nr. 2
Gesundes Zucchini-Mais-Brot
55 Min
(4)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Chiasamen
  • Maisgrieß
  • Maismehl
  • Natron
  • Weinsteinbackpulver
  • feines Meersalz
  • Milch, Sorte nach Belieben
  • Kurkuma
  • Kokosöl oder Ghee
  • Ahornsirup
  • fein geraspelte Zucchini
  • Zwiebel oder zwei Schalotten, fein gewürfelt oder in Ringe geschnitten
  • Hanfsamen, schwarzer Sesam oder Chiliflocken nach Belieben
Beilage: Gekochter Karotten-Salat - Rezept - Bild Nr. 2
Beilage Gekochter Karotten-Salat
21 Min
(8)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Karotten
  • Gemüsebrühe
  • Apfelessig
  • Olivenöl
  • Leinöl
  • Salz, Pfeffer
  • 6-Kräuter-Mischung TK
  • Honig nach Belieben
Schnelle und günstige Studentenküche - Tip
Schnelle und günstige Studentenküche
Tipp
Radicchio mit Parmesan gratiniert - Rezept
Radicchio mit Parmesan gratiniert
25 Min
(11)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Radicchio
  • zerlassenes Kokosöl
  • Salz, Pfeffer
  • schwarzer Sesam
  • geriebener Parmesan
Reis mit Gurken gefüllt auf Kokos - Ingwer - Soße - Rezept - Bild Nr. 1398
Reis mit Gurken gefüllt auf Kokos - Ingwer - Soße
20 Min
(3)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Reis
  • Gurke
  • Joghurt 10 Fett
  • Blütenmeersalz
  • Pfeffer
  • Limettensaft
  • Kokosmilch ungesüßt
  • Ingwer
  • Kräuter nach Wahl
Gefüllte Quinoa-Champignons mit Käse überbacken - Rezept - Bild Nr. 560
Gefüllte Quinoa-Champignons mit Käse überbacken
30 Min
(6)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • große braune Champignons
  • gehackte Cashewnüsse
  • Quinoa in doppelter Menge Wasser gegart
  • Gorgonzola
  • Orangenöl
  • Thymian
  • Salz, Pfeffer
Würzige Auberginen aus dem Wok - Rezept
Würzige Auberginen aus dem Wok
40 Min
(8)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Aubergine frisch
  • Salz
  • Ingwer frisch,fein gehackt
  • Knoblauchzehen gehackt
  • rote Zwiebelringe
  • Chilischote fein gehackt
  • Sojasauce,dunkel
  • Hoisinsoße
  • Chilisoße Süß-Sauer
  • Zucker braun
  • Essig weiß
  • Szechuanpfeffer
  • Geflügelbrühe
  • Fleur de sel
  • Erdnussöl
Mediterran gefüllte braune Champignions - Rezept - Bild Nr. 1474
Mediterran gefüllte braune Champignions
25 Min
(9)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • braune mittelgroße Champignions
  • Getrocknete Tomaten in Öl
  • Basilikumblätter
  • Pinienkerne
  • Tahin oder Mandelmus
  • Tomatenmark oder rote scharfe Würzpaste
  • Limette
  • Salz, Pfeffer
  • geriebener Käse
Kürbis-Pfanne - Rezept - Bild Nr. 758
Kürbis-Pfanne
(7)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Hokkaido-Kürbis Gewicht nach dem Putzen
  • Kartoffeln Gewicht nach dem Schälen
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Möhren Gewicht nach dem Putzen
  • Gemüsebrühe
  • Zwiebeln
  • Tomaten
  • Knoblauchzehen
  • rote Peperoni mittelscharf
  • einige Zweige Rosmarin
  • Pfeffer, salz
  • Schafkäse Feta selbst hergestellt
Salat: Bunter Schwarze-Bohnen Salat - Rezept
Salat Bunter Schwarze-Bohnen Salat
(25)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Bohnen schwarz
  • Wasser
  • Spitzpaprika rot
  • Zwiebel
  • Möhre
  • Mais Körner
  • Feta
  • Petersilie gehackt
  • Joghurt
  • Majonäse
  • Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Salz
Beilage: Ratatouille-Auflauf mit Käse überbacken; vegetarisch; mediterran - Rezept
Beilage Ratatouille-Auflauf mit Käse überbacken; vegetarisch; mediterran
1:15 Std
(12)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • Chiliflocken
  • Tomatenmark
  • Rotwein
  • Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • Kräuter der Provence
  • Tomaten
  • kleine Zucchini, je ca 250 g
  • Aubergine, ca 250 g
  • Büffelmozzarella, 125 g
Indisches Spinat-Kokos-Tomaten-Curry mit Linsen-Reis als Beilage; vegetarisch - Rezept
Indisches Spinat-Kokos-Tomaten-Curry mit Linsen-Reis als Beilage; vegetarisch
30 Min
(17)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • frischer Ingwer
  • Kokosöl
  • Tomatenmark
  • Kurkuma
  • gehackte Tomaten aus der Dose
  • TK-Blattspinat
  • Kokosmilch
  • Salz, Pfeffer
  • gemahlener Koriander
  • gemahlener Kreuzkümmel
  • Cayennepfeffer
  • Zitronensaft
  • Gemüsebrühepulver
  • Basmati-Reis
  • rote Linsen
Beilage: Kartoffeln und Rote Bete vom Blech mit Ziegenfrischkäse-Dip - Rezept
Beilage Kartoffeln und Rote Bete vom Blech mit Ziegenfrischkäse-Dip
50 Min
(15)
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Kartoffeln
  • Rote Bete vakuumverpackt
  • Olivenöl
  • Meersalz
  • Pfeffer, frisch gemahlen
  • nach Belieben Bratkartoffel-Gewürz
  • Rosmarin
  • Thymian
  • Petersilie
  • schwarze Oliven mit Kern
  • Ziegenfrischkäse
  • Quark oder Vollmilchjoghurt
  • Zitronen- oder Limettensaft
Fingerfood vegetarisch – fleischlose Häppchen für glückliche Gäste - Tip
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Tipp
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Rezept der Woche
Ochsenbäckchengulasch in Champignon-Morchelrahm - Rezept - Bild Nr. 7
Ochsenbäckchengulasch in Champignon-Morchelrahm
Dazu Dinkel-Hefeknöpfe aus dem Dampfbackofen
Benutzerbild von sTinsche
von sTinsche
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