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„15 Veganer Tofu Rezepte“
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vegane Tofu-TeeVurst
ZUTATEN
Zwiebel gewürfelt
Knoblauch gehackt
Alsan
Räuchertofu grob geraspelt
vegane Sahne zB Sojasahne
Tomatenmark
Curry
Paprikapulver
Salz
etwas Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Tofu - Gulasch mit Zuckerschoten und Zucchini
ZUTATEN
Tofu fest
Räuchertofu
Paprika
Tomatenmark
Gemüsebrühe
Zuckerschoten
Tomaten Direktsaft
Zucchini gewürfelt
Reisnudeln
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Bunter Paprika in Tomatensoße mit Tofu und gekochten Reis
ZUTATEN
Zwiebel geschnitten
Tofu
Paprikaschote
Paprikaschote
Paprikaschote
selbstgemKetchup
Tomaten
Salz und Pfeffer
Reis
Wasser
meiner Gemüsebrühe
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
R****2
Spinat-Tofu-Pfanne vegan
ZUTATEN
Tofu natur
Blattspinat frisch oder tief gefroren
Rapsöl Sonnenblumenöl oder ein anderes mildes Pflanzenöl
Zwiebeln fein gehackt
kleine Karotten
Knoblauch fein gehackt
Salz und Pfeffer je nach Geschmack
Kurkuma Gewürz gemahlen
Kreuzkümmel gemahlen
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Kartoffel - Kohlrabi - Spargel - Stampf mit Tofu - Bällchen geraspelten Gurken
ZUTATEN
Kräutertofu
Zwiebel
getrocknete Tomaten
getrocknete Paprika
Gemüse-Salz
Öl zum Braten
Kartoffeln
Spargel
Kohlrabi
Gemüse-Salz
geriebene Muskatnuss
Salatgurke
Gemüse-Salz oder Salz
Zwiebel
Essig nach Wahl
Öl nach Wahl
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
E****n
Tofu-Creme, vegan
ZUTATEN
Paranüsse
Tofu, natur
Soja-oder Reisdrink
Knoblauch
Basilikum
Weißweinessig
Roh-Rohrzucker
getrocknete Kräuter der Provence
Meersalz
Pfeffer
Paprika
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Bohnen - Tofu - Gulasch
ZUTATEN
Zwiebeln gewürfelt
Alsan
Kidney-Bohnen Konserve
Räuchertofu
Paprika edelsüß
Paprikamark
Lorbeerblätter
Gemüsebrühe
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Gebratenen Tofu - Reisbällchen
ZUTATEN
Kräutertofu
gekochten Reis
gehackte Zwiebel
Tomatenmark dreifach konzentriert
Paprika klein
gemahlenen Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Antareja
Würzige, vegane Tofu-Bällchen in süß-saurer Sauce
ZUTATEN
Shiitake-Pilze, getrocknet
Shiitake-Pilz-Mehl, s Zubereitung
Tofu Bohnenquark
Sellerieblätter, frisch oder TK
Gemüsebrühe, Kraftbouillon
Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
Macis, fein gerieben
Tapiokamehl
Sagomehl
Backpulver
Sonnenblumenöl
Speisestärke oder Tapioka-Mehl
Reiswein, Arak Masak
Orangensaft
Zucker, weißer
Springrollsauce, Thailand
Sojasauce, light
Tamarindensirup
Limonensaft
Gemüsebrühe, Kraftbouillon
Salz und Pfeffer, schwarz aus der Mühle
Honig, heller
Schlesische Gurkenhappen
Knoblauchzehen, frisch
Karotte
Frühlingszwiebel
Stangenbohnen, grün, frisch oder TK
Zuckerschoten, grün
Peperoni, rot, lang, mild
Chilis, grüne
Ananas, geschält
Ingwer, frisch oder TK
Erdnussöl
Blüten und Blätter
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Bunten Reisteller mit Tofu - Bällchen
ZUTATEN
weissen Reis
roten Reis
Karotten
Selleriewürfel
Gemüsebrühe selbstgemacht
Zwiebel geschnitte
geschnittenen Veggi-Leberkäse
Öl zum braten
Zuckerschoten geschnitten
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
schneckenkind08
Miso-Suppe
ZUTATEN
Paprika
Frühlingszwiebeln
eingefrorener und aufgetauter Naturtofu
Shitake-Pilze
Zucchini
Baby Pakchoi
Hokkaido
Gemüsebrühe mild
Miso
Knoblauchpaste
dünne Asianudeln
Sesamöl
schwarzer Sesam
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
n****t
vegane Tofu-Laberln
ZUTATEN
geräucherter Tofu
Soja-Sauce
Knoblauchzehe, zerdrückt
große Zwiebel, gehackt
Semmelbröseln
Salz, Pfeffer
Schnittlauch
Sonnenblumenöl zum Braten
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
G****a
Indischer Spinat vegan mit Tofu
ZUTATEN
Spinat tiefgefroren
Zwiebel
Knoblauchzehen
Tofu oder
Hühnchenbrust
Kokosmilch
Currymischung
CuminKreuzkümmel
Garam Masala
Korianderpulver
frischer Koriander
Öl
Chillipulver
Zum Rezept
Rezept von
z****y
vegan Erdnuss curry mit gebratenem Tofu
ZUTATEN
Lauchzwiebel
Karotten
Paprika
Pilze
KokomilchCreme
Sambal, oder Chilli pur
Salz
Currypaste, oder Currypulver
Ernussbutter
Reis
Tofu
Ingwer frisch
Knoblauch
Erdnussöl, oder kürbisolivensonnenblumen
Wasser
Senf, oder Sojasoße
Thymian
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
K****y
Gemüsekuchen
ZUTATEN
Weizenvollkornmehl
Soja-Margarine
kaltes Wasser
gehackte Zwiebel
Öl
Champignons in Scheiben
Petersilie gehackt
Tomaten in Scheiben
Tofu
Senf
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
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