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„25 Puffer ohne Kohlenhydrate Rezepte“
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Kartoffeln festkochend
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Quark Halbfettstufe
Ei
Weichweizengrieß
Salz und Pfeffer
Öl
Lachs gebeizt
Kaviar schwarz
Meerrettich Konserve
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Kartoffel-Linsen-Puffer
ZUTATEN
Linsen rot
Kartoffeln festkochend
Schalotte
Salz und Pfeffer
Muskatnuss frisch gerieben
Butter
Blauschimmelkäse
Kresse Gartenkresse
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Rezept von
Sheeva1960
Broccoli-Puffer mit Tomatenqurak
ZUTATEN
Broccoli frisch
Schalotte
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Tomate
Petersilie
Magerquark
Mineralwasser
Eier
Parmesan frisch gerieben
Haselnüsse gemahlen
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Sheeva1960
Kartoffel-Haferflocken-Puffer mit Apfel-Birnen-Mus
ZUTATEN
Kartoffeln festkochend
Ei
Hafer Flocken
Butter
Salz und Pfeffer
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annaundguenni
Schwarzwälder Schinken-Puffer
ZUTATEN
Kartoffelpuffer
Eier Freiland
Schwarzwälder Schinken
Schafskäse
getrocknete Tomaten
Cornichons Gürkchen
Cocktailtomaten,Kresse
Paprika rosenscharf
Schnittlauch frisch
Salz, Pfeffer
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Kartoffel - Zucchini - Puffer
ZUTATEN
Zucchini frisch
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Granulat selbstgemacht
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LowCarb Zucchini Puffer Baggers mit Kräuterquark
ZUTATEN
Zucchini
Eier
Guargummi Guarmehl
Quark Doppelrahmstufe
Salz
Pfeffer
Kräuter
Rapsöl
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10 Min
Rezept von
eule1997
Lachs - Puffer a la Ratz Fatz
ZUTATEN
Kartoffelpuffer ich hatte noch TK-Puffer für schnelle Gelegenheiten sonst gibt es sie schnell frisch geraspelt und abgebraten
Räucherlachs
Frischkäse
Knobizehe gepresst
Petersilie gehackt
Schnittlauch gehackt
Salz und Pfeffer
evtl etwas Milch oder Mineralwasser fürs cremigrühren vom Dip
etwas Dill gehackt
Creme fraiche
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35 Min
Rezept von
z****2
Kürbis-Lauch
ZUTATEN
Kürbisfleisch
Eier
Käse gerieben
Lauch
Sojasprossen frisch
Chili
Petersilie gehackt
Thymian
Curry
Salz
Pfeffer
Muskat
Olivenöl
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Lauch-Dip
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saure Sahne
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TK-Kartoffelpuffer 8 stück 600g
Tomaten
Mozzarella
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gemischter Blattsalat ca 200g gewaschen
Ausserdem
Öl
schwarze Oliven entsteint
fertig Dressing essig und öl
Salz
Pfeffer
nach Belieben Basilikum zum Garnieren
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