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„9 Leichte Sommergerichte ohne Kohlenhydrate Rezepte“
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Rosmarin
Paprika edelsüß
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Basilikum Gewürz
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ZUTATEN
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Schinkenspeck
Hackfleisch gemischt
Milch
Zwiebel gewürfelt
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Worcestersoße
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Vollkornspaghetti mit Schafskäse und Ruccola
ZUTATEN
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Schafsmilchfeta
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Mediterane Jakobsmucheln
ZUTATEN
Jakobsmuscheln frisch, auch TK möglich
Knoblauch frisch
Cocktailtomaten
Olivenöl
Zwiebel od 2 Jungzwiebeln
Weisswein
Oregano
Basilikum
Salz
Zum Rezept
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Kräuter - Omelett
ZUTATEN
Petersilie
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