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Gesunde Haferkekse

Hafer gehört zu den Getreidesorten, die Sie häufiger auf den Tisch bringen sollten, weil er sehr gesund ist. Das darin enthaltene Beta-Glucan verringert den Cholesterinspiegel, senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel und schützt vor dem metabolischen Syndrom. Zusätzlich sind im Hafer eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen enthalten, zum Beispiel viele B-Vitamine sowie die Mineralstoffe und Spurenelemente Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Magnesium und Calcium.

Nicht nur reichhaltig, sondern auch lecker

Weil Hafer so gesund ist, sind Haferkekse zum Kaffee oder einfach so zum Naschen eine tolle Variante. Wenn Sie den gesunden Hafer noch mit weiteren gesunden Zutaten kombinieren, verwöhnen Sie Ihre Lieben mit einer Süßigkeit, die sie jederzeit ohne schlechtes Gewissen essen dürfen. Es gibt außerdem viele tolle Rezeptideen für Haferkekse. So wird es auch nicht langweilig und Sie können immer wieder etwas Neues ausprobieren.