Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnbrustfilett | 600 gr |
Tandorigewürz1 | 1 el |
Ahornhonig | 1 el |
Sesam | 2 el |
Basmatireis | 500 gr |
griechischen Joghurt | 2 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1018 (243)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate41,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1018 (243)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate41,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fleisch würfeln und mit Tandori würzen. Anschließend anbraten. Kurz vorm Ende der Garzeit mit Honig und anschließend mit Sesam bestreuen. Basmatireis nach Packungsanleitung zubereiten und dann mit dem Joghurt zusammmen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****e
vom
Kommentare zu „Cicken Tandori“